Достойная жизнь и психическое здоровье
Ежегодно 10 октября отмечается день психического здоровья, в рамках запланированных мероприятий состоялась встреча с врачом-психиатром ГБУЗ «Районной больницы с. Еткуль», Журавлевой Юлией Михайловной.
-Добрый день, Юлия Михайловна, мы много говорили и писали о стрессах, о их пагубном влиянии на здоровье, но вам скорее всего в практике приходится сталкиваться с более серьезными расстройствами?
- Конечно, психические заболевания бывают разные, но сегодня мне бы очень хотелось обратить внимание на невротические расстройства. «Неврозы» - это группа психических заболеваний обусловленных психо - эмоциональными потрясениями, стрессом или социальным неблагополучием. Невротические расстройства включают в себя большой спектр расстройств, которые известны как: депрессия, неврастения, бессонница, тревога, панические атаки, агарофобия, «нервная диарея». Эти состояния приносят не малые страдания и вред соматическому здоровью пациентов.
- К чему может привести невротическое расстройство?
- Часто разбалансированная стрессами вегетативная нервная система не способна правильно регулировать работу внутренних органов – что приводит к развитию заболеваний желудочно - кишечного тракта, гипертонической болезни, бронхиальной астмы, сахарному диабету и это всего лишь скромный перечень заболеваний, которые могут иметь место при расстройствах невротического характера. Таким образом, подведу итог: «все заболевания от нервов», стрессов и несвоевременного лечения невротических расстройств.
- Как часто развиваются неврозы?
- Я не могу привести официальной статистики, ее никто не проводил, но по моим наблюдениям, опросам и количеству пациентов могу сделать вывод, что каждый десятый житель, работающий в Еткульском районе, имеет те или иные признаки невротического расстройства.
- Можно ли заподозрить начальные признаки расстройства?
- Можно, такие симптомы как: нарушение сна, нарушение аппетита, понижение массы тела, сниженное настроение, неудовлетворенность, отсутствие интереса к новому, тревога, паника, страх, развитие различных фобий (боязнь остаться в одиночестве, боязнь замкнутого пространства, чрезмерная озабоченность здоровьем или страх смерти от несуществующих заболеваний), так же могут наблюдаться боли в теле чаще колющего, жгучего характера, бегающие «мурашки», мигрирующие по телу странные ощущения, пульсация в висках, сжимающая головная боль, ощущение уменьшения или увеличения частей тела…Все эти симптомы являются поводом обратиться к врачу психиатру (психотерапевту) с целью консультации.
- Поддаются ли неврозы лечению (коррекции), возможно ли самолечение?
- Мне как врачу, совершенно не хотелось рекомендовать самолечение, оно малоэффективно, особенно прием лекарств, рекламируемых по телевидению. К сожалению, даже мне специалисту, обладая знаниями о лечении неврозов (существуют методики лечения подобных расстройств), бывает трудно восстановить пациента, который занимался самолечением, но чашечка чая с мелиссой перед сном никому не помешает (смеется).
- Можете ли Вы порекомендовать нашим читателям, как избежать развития неврозов?
- В конце нашей встречи, хотелось бы пожелать всем жителям Еткульского района в День психического здоровья относиться ко всем невзгодам философски: берегите себя и своих близких, уделяйте друг - другу больше внимания (особенно детям и любимым), чаще улыбайтесь, общайтесь и смотрите друг - другу в глаза. Больше двигайтесь, хорошая физическая нагрузка – прекрасное средство для снятия психо – эмоционального напряжения. Прогуливайтесь на свежем воздухе, занимайтесь спортом, плаванием. Заведите себе домашнего любимца….Во всем ищите позитив! Будьте здоровы!
Врач психиатр – нарколог ГБУЗ «Районная больница с. Еткуль» Журавлева Ю.М.
