Пациентам Статьи о здоровье  >  Все о ЗОЖ и вредных привычках

Все о ЗОЖ

«Не навреди» или о вреде самолечения!

Наш человек по определению не только сам себе режиссер, тамада, друг, товарищ и брат, но и доктор. Из уст в уста передается нехитрый набор лекарств, которым "можно доверять": но-шпа, анальгин, супрастин, валидол и далее по списку. В последние годы наша домашняя аптечка пополнилась благодаря рекламным увещеваниям и фармакологическим экспериментам наиболее продвинутых знакомых. Если главным правилом врача является принцип - «Не навреди!», то большинства граждан он не знаком, и они продолжают лечить себя сами.

Кашель, насморк, запор, диарея - разве это те болезни, из-за которых нужно плестись в 7 утра в поликлинику за талончиком? Большинство из нас считают, что самолечение помогает экономить время и деньги, к тому же самостоятельный выбор лекарств, практически не отличается от того, что пропишет участковый врач. А консультации специалистов в частных медцентрах вообще большинству не по карману.

Стресс. Как с ним бороться.

10 октября Всемирный день психического здоровья отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health). По прогнозам ВОЗ к 2020 году, заболевания нервной системы выйдут на первое место, опередив заболевания сердечно-сосудистой системы. За прошедший год увеличилось количество обращений в районную больницу с.Еткуль по поводу психологического дискомфорта 115 человек, из них под наблюдение психиатра взято 39 человек с расстройствами психики, вызванные стрессовыми ситуациями

Негативный настрой – залог стресса. Что же такое стресс? Стресс - совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов–стрессоров (физических или психологических)…

Истина об алкоголе

Гиппократ сказал: «Вино находится в чудесном соответствии с человеком, если в здравии, как и в болезни, его рекомендуют к месту и в нужном количестве».

Употребление алкоголя стало массовым явлением, превратившимся в укоренившийся обычай. В нашем обществе распространено снисходительное отношение к частому употреблениюспиртного. Пьют для «храбрости», «с обиды», чтобы «расслабиться» или «взбодриться», «для сна», без повода и по любому поводу. При этом никто не задумывается о губительном воздействии на организм чрезмерного или частого употребления алкоголя.

По определению Всемирной организации здравоохранения, алкоголь – это опьяняющее наркотическое средство, формирующее зависимость и связанное с риском возникновения заболеваний, травм, смерти.